20/01/2019 SPINNINGINITIATIE

Spinning is "hip" in Lichtervelde. Maar toch blijkt voor sommige kwb-leden de drempel wat te groot om van deze leuke sport even te proeven.spinning
Daarom nodigen we jullie heel graag uit naar een initiatieles op zondagmorgen 20 januari om 8u45.

Bij ritmische en opzwepende muziek wordt een totale workout gedaan (body and mind) op een stationaire spin®bike.
Het is simpel, doeltreffend, fun en toegankelijk voor iedereen.
Dit is puur genieten. Het is de perfecte manier om te ontstressen en even het hoofd leeg te maken.
Gedurende 45' doe je iets voor jezelf, iets positiefs met uw lichaam, waardoor je automatisch jouw lichaam voelt veranderen.
Iedereen kan het!
Wat breng je mee : een fles water, een handdoek, sportieve kledij en 7 euro.
Place to be is het sportcentrum.
Na de les trakteert de kwb met een koffie en koeken.
Maak je goede voornemens van 2019 waar, en start sportief !
Inschrijven is een must, bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..


BOWLING SEIZOEN 2018-2019

vrijdagavond 22 februari derde bowlingavond.

De vorige bowlingavond op 14 december, waarbij we 13 deelnemers mochten verwelkomen , konden we als een groot succes noteren. Ook 2 nieuwe leden sloten zich aan bij onze bestaande equipe, waardoor we met steeds meer plezier richting Bowling Joyken trekken

We ontmoeten elkaar ten laatste om 18u45 in bowling JOYKEN te Zwevezele (HILLE nr71) zodat Roger ons kan inschrijven dit tegen het voordeeltarief van 8 euro per persoon.

We verzamelen om 18u30 op de markt nabij het kerkplein en carpoolen naar Zwevezele.

Wie mee wil bowlen, geeft een seintje aan Roger Vermander op GSM nr. 0474 288029.

Stel het niet uit… eens beslist… geef je een seintje ten laatste op woensdag 20 februari 2019 !

En vergeet niet, zoals op iedere activiteit, trakteert onze kas met een drankje !

Tot op vrijdagavond 22 februari !!

bowling1 bowling2 bowling3

02 - 03/03/2019 Mini citytrip “ Liège ”

Na Brussel, Antwerpen en Rijsel gaan we dit jaar naar de grootste en meest vurige stad van Wallonië!!

De grootste stad van de tweede helft van ons land moeten we zeker gaan ontdekken. We willen tonen dat Luik niet meer de grijze en wat grimmige stad is,maar zijn naam "vurige stede" duidelijk waar kan maken. Luik heeft veel meer te bieden dan alleen Luikse wafels, crème Liègois, een autostradebrug over de Maas en een schone aankomst voor renners die ne keer naar Bastenaken hebben gereden.

In de volgende echo ’ s komt er meer informatie over de citytrip, maar je kan nu reeds inschrijven bij Stijn.

Zet vooral al het weekend van 2 en 3 maart vast in je agenda.

Vertrek op zaterdag morgen en terug in de loop van de zondag namiddag.

Liege 01